Son numerosos los estudios que se preocupan de los efectos de la altitud o la hipoxia en el rendimiento físico y la salud.
Estamos atentos a todas las investigaciones que se van publicando en las mas prestigiosas publicaciones científicas
La Exposición a la Hipoxia reduce el Apetito y el Consumo Energético
La exposición a la hipoxia reduce la concentración de grelina, también conocida como «hormona del hambre» lo que produce una supresión del apetito y por consiguiente el consumo de energía
Entrenamiento Hipóxico y Variabilidad de la Frecuencia cardiaca en Esquiadores Nórdicos de Elite
En un reciente estudio se ha tratado de analizar si la eficacia del protocolo de entrenamiento hipóxico conocido como “Live High–Train Low”,(LHTL) aumenta cuando el entrenamiento diario es prescrito en función de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). No...
Efectos del Entrenamiento Hipóxico Intermitente sobre la Capacidad Aeróbica y el Rendimiento en Ciclistas
El objetivo del presente estudio fue evaluar la eficacia del entrenamiento hipóxico intermitente (IHT) a una intensidad del 95% del umbral del lactato sobre la capacidad aeróbica y el rendimiento de resistencia en ciclistas de buen nivel. En este proyecto de...
El Ejercicio en Hipoxia Intermitente aumenta la Tolerancia al Ejercicio en Hipoxia severa
La fatiga central inducida por el ejercicio se ve aliviada después de la aclimatación a la altitud. Las adaptaciones que sustentan este efecto también pueden ser inducidas con exposiciones breves y repetidas a la hipoxia severa. El propósito de este interesante y...